Szpinak umyć i odsączyć.

Banana obrać, pokroić na mniejsze kawałki.

Wszystkie składniki zmiksować w blenderze wysokoobrotowym.

Gęste smoothie przelać do miski, podawać z ulubionymi dodatkami, na przykład z prażonym słonecznikiem lub płatkami migdałowymi.