Jesień to czas, kiedy natura obdarza nas bogactwem sezonowych warzyw i owoców. Dynie, jabłka, gruszki, buraki – te i inne skarby nie tylko doskonale smakują, ale są także idealnymi kandydatami do gotowania i jedzenia w duchu Zero Waste. W tym artykule pokażemy, jak wykorzystać każdy element jesiennych darów, unikając marnowania jedzenia i ciesząc się pysznymi, pełnymi wartości odżywczych potrawami.
czytaj więcej
Drugie śniadanie to ważny posiłek dla dzieci - dostarcza energii i składników odżywczych potrzebnych do koncentracji i aktywności fizycznej w ciągu dnia. W różnych krajach na całym świecie drugie śniadanie może wyglądać zupełnie inaczej, od prostych przekąsek po pełne, zbilansowane posiłki. Dziś pokażemy Wam te kulturowo-żywieniowe różnice.
czytaj więcej
Zarówno dieta wegańska, jak i bezglutenowa zyskują na popularności wśród rodzin, które chcą zadbać o zdrowie swoich dzieci oraz planetę. Przygotowanie smacznego, pożywnego i zgodnego z tymi wymaganiami drugiego śniadania, może wydawać się wyzwaniem - nic bardziej mylnego! Istnieje bowiem wiele pysznych i prostych rozwiązań, które zadowolą nawet najbardziej wybrednych małych smakoszy.
czytaj więcej
Jesienią natura obdarza nas swoim najpiękniejszym bogactwem. Ogrody i sady są pełne dojrzałych warzyw i owoców, a na straganach królują dynie, jabłka, gruszki i wiele innych sezonowych przysmaków. To idealny moment, aby przyjąć podejście Zero Waste w kuchni i maksymalnie wykorzystać wszystkie te skarby. W tym artykule podzielimy się przepisami i poradami, jak zminimalizować marnowanie żywności, ciesząc się jednocześnie smakiem w pełni.
czytaj więcej