Czy może być coś prostszego, niż… jedzenie? Wydawałoby się, że tę czynność wykonujemy automatycznie i bezrefleksyjnie. Nie jest to jednak prawdą. Dietetycy wyróżnili kilka określonych sposobów konsumowania, które nazwali stylem jedzenia. Ma on wpływ na nasze samopoczucie, zdrowie i masę ciała. Dowiedz się, w jakim stylu jadasz.
czytaj więcej
Słoneczny, zielony maj! Czegóż więcej trzeba, żeby poczuć pełnię wiosny? My wiemy czego – sezonowych warzyw i owoców! Kiedy sięgamy po nie w czasie ich sezonu, wydobywamy z nich pełnię smaku i aromatu, dlatego warto wiedzieć, jakie owoce najlepiej jeść właśnie teraz, w maju. Gotowi?
czytaj więcej
Herbata – najprostszy napój, o najbardziej wykwintnych skojarzeniach. Picie herbaty osiąga czasem poziom swoistego rytuału – zarówno we wschodniej części świata, w Japonii, jak i zachodniej - Londynie, gdzie wraz z wybiciem godziny siedemnastej dzieje się prawdziwa magia. A jak pić herbatę, by pozostać zgodnym z zasadami savoir vivre?
czytaj więcej
Początki maja nareszcie witają nas słoneczną, ciepłą pogodą.Po miesiącach zimowania pod grubym kocem, nabieramy ochoty, by jak najszybciej wyjść na zewnątrz i pobyć na świeżym powietrzu. To świetny czas na pierwszy w roku piknik! A jak właściwie dobrze zachować się w trakcie takiego spotkania? Dowiedzcie się.
czytaj więcej