Większość rodziców z pewnością przekonało się na własnej skórze, jak ciężko namówić dziecko do jedzenia. Nie pomagają próby przekupienia, prośby czy sporządzanie posiłków z lubianych przez dzieci produktów.
Gdy niejadek się zaprze, często czeka nas długa walka okupiona płaczem i marudzeniem dziecka a zniecierpliwieniem rodzica. Jeżeli znasz taką sytuację z własnego domu, mamy dla Ciebie podpowiedź – spróbuj podawać dania w atrakcyjny dla maluchów sposób. Przy pomocy niewyszukanych składników można przygotować dla dziecka coś naprawdę wyjątkowego. Bo jedzenie wcale nie musi być nudne!
Kanapki-zwierzątka
Każdy mały człowiek lubi kolory i zwierzątka, więc świetnym pomysłem będzie ich połączenie. Wesołe kanapki w kształcie kotka, myszki czy misia to idealny pomysł na śniadanie lub kolację.
- Kotek – z dwóch kromek chleba tostowego wytnij takie same kształty przypominające kocią główkę (górne rogi w kromce chleba zazwyczaj doskonale odzwierciedlają kocie uszka), pomiędzy kromki włóż podobnie przyciętą dowolną wędlinę, a na wierzchniej kromce zrób kotkowi pyszczek: oczka z rodzynków, nosek z połówki pomidorka koktajlowego a wąsy ze szczypiorku.
- Myszka – na kromkę dowolnego chleba połóż plaster żółtego sera (najlepiej takiego lubianego przez myszki, czyli z dziurami), ugotuj jajko na twardo i przekrój je wzdłuż – to będzie ciało myszki. Na węższym końcu jajka zrób nacięcie, w które włóż okrągłe plasterki rzodkiewki, czyli mysie uszka. Dorób myszce oczka z kawałka suszonego pomidora, nosek z papryki, szczypiorkowe wąsy i ogon. Połóż myszkę na jej przysmaku tj. żółtym serze.
- Miś – słodka propozycja na deser. Kromkę białego lub tostowego pieczywa posmaruj kremem czekoladowym (misie przecież są brązowe). Z pokrojonego w plastry banana zrób pyszczek i uszy. Skoro kanapka ma być na słodko, do zrobienia misiowi oczu użyj ciemnych winogron lub rodzynków.
Radosny obiad
Obiad to posiłek, przy którym dzieciaki najczęściej marudzą. Sprawdź nasze pomysły na uatrakcyjnienie obiadu i wzmocnienie apetytu u dziecka!
- Wesołe spaghetti – wszyscy wiemy, że makaron z warzywami to danie sycące i pożywne, jednak nie każde dziecko chętnie je zjada. Dobrym pomysłem do jego udekorowania jest położenie na wierzch wesołych pomidorków. Pomidora koktajlowego natnij u góry i włóż w szparkę kilka listków natki, które będą udawały włosy. Oczka zrób z czarnych oliwek, a nosek z kawałka żółtej papryki. Takie pomidorki z buźkami ułóż na wierzchu spaghetti i ciesz się daniem razem z dzieckiem.
- Rybki z… rybki – czyli kotlety rybne uformowane na kształt ryby. Żeby w pełni oddać charakter wodnego środowiska, w którym żyją rybki, proponujemy położyć je na morskim purée. Morskie purée to tradycyjne, przetarte lub przeciśnięte przez praskę ziemniaki, zabarwione na lekko niebieski kolor. Taki naturalny barwnik zrobisz zagotowując garść jagód w wodzie, a następnie rozgniatając je. Sok, który uzyskasz to 100% zdrowia i natury, a jeżeli nie przesadzisz z ilością owoców, to sok w żadnym stopniu nie wpłynie na smak potrawy. Strączki zielonej fasolki lub – w sezonie – szparagi to idealna imitacja tataraku i innych wodnych roślin.
Pomysły na deser
Choć prawie każde dziecko chętnie zje na deser lody lub ciastko, to czasem warto podać ten posiłek w nieco zdrowszej formie. A taka nie do końca przypadnie do gustu wszystkim pociechom. My mamy pomysł na kompromis – aby deser był zdrowy, a jednocześnie atrakcyjny dla dziecka.
- Owocowy ptak – przekrój na pół ładne, czerwone jabłuszko, nie obieraj go – będzie ono korpusem ptaszka. Połóż jedną połówkę na talerzu, wyżej nałóż dwa plasterki kiwi, które będą udawały duże, ptasie oczy. Dzióbek możesz zrobić z truskawki. Ptasie nóżki zrób z połówek winogron. Dookoła korpusu połóż pocięte w ósemki owoce imitujące piórka. Najlepiej, aby były to kawałki zielonego jabłka lub gruszki, pomarańczowe brzoskwinie czy cząstki zielonego melona – ważne, aby było kolorowo!
- Pankejkowy zając – na okrągły usmażony naleśnik połóż dwa plasterki bananów jako zajęcze policzki. Pomiędzy nie włóż truskawkę, która będzie noskiem a zęby zrób z dwóch połówek migdałów. Oczy mogą być z rodzynków lub ze słodkich, ciemnych owoców – np. z jagód. Długie królicze uszy można świetnie zastąpić połówkami banana, które następnie przecięto wzdłuż. Złocisty kolor i okrągły kształt pankejków to bardzo dobra baza do zmiany zwykłych naleśników w kolorowe i smaczne zwierzątka czy wesołe buźki.
