• Szpinak i natkę pietruszki umyć, umieścić w kielichu blendera.
• Ananasa obrać, pokroić w kostkę.
• Dodać do zielonych liści razem z winogronem, bananem i szczyptą imbiru.
• Dolać 2 szklanki zimnej wody, zmiksować na gładkie smoothie - w razie potrzeby można dolać więcej wody, aby koktajl był gładki i aksamitny.